心と体転職活動で本当に役立った！現役採用担当者おすすめの転職サイト
採用側として見た「成功する人」の共通点人事として年間300名以上の採用に関わる中で見えてきたのは、成功する転職者は使うサイトから違うということでした。「とりあえず有名なサイトに登録しておけば大丈夫」と...
心と体
働くを変える資格取得で年収が100万アップ。独学で合格できたオンライン講座
30代で迎えた「昇進の壁」「このまま同じ仕事を続けていて大丈夫なのか？」 32歳を迎えた時、ふとそんな不安に襲われました。入社10年目、同期が管理職に昇進する中、自分は現状維持。年収も500万円から横...
働くを変える副業初心者でも月3万円。実際にやってみた在宅ワーク比較
副業解禁、でも何から始める？会社が副業を解禁してから半年、何度も「副業を始めよう」と思いながら先延ばしにしていました。理由は単純で、「何からやればいいかわからない」から。そんな私が実際に5つの在宅ワー...
働くを変える在宅ワークの肩こりがスッキリ解消。デスク環境を整えた結果
在宅ワーク3年目で訪れた体の限界「首が回らない」「肩が石のように硬い」―在宅ワークを始めて3年、こんな症状に悩まされるようになりました。毎月のマッサージ代が2万円を超え、仕事の効率も明らかに低下。この...
心と体睡眠の質が劇的に改善！実際に使って効果があったアイテム5選
眠りの浅さに悩んだ1年間の模索「朝起きても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」―これは、1年前の私の悩みでした。スマートウォッチで測定した睡眠スコアは常に60点以下。友人からは「もっと運動しなよ...
心と体朝の習慣を変えただけで、1年で10kg痩せた私のルーティン
太っていた私が見つけた、朝の黄金時間「朝の時間を制する者は、人生を制する」なんて言葉がありますが、私にとってはまさにこれが現実になりました。身長158cm、体重65kgから55kgまで、1年で10kg...